Seleziona una pagina
Ognuno di noi merita un momento prezioso di relax

Il piacere ed il relax possiamo ricrearcelo tranquillamente da soli, a casa, con piccoli gesti, abitudini e prodotti anche poco costosi (o fai da te); ed anche la doccia, da sempre considerata sbrigativa e utile per lavarsi velocemente, può essere ugualmente un momento di piacere, per se stessi e per prendersi cura del proprio corpo. Abbandoniamo quindi l’idea che la doccia sia solo un mezzo utile per rincorrere e restare al passo della vita frenetica e scopriamo come renderla una vera doccia perfetta!

Cominciate a creare l’atmosfera accendendo delle candele profumate, scegliendo le essenze che vi rilassano e che più preferite: entrando in bagno avrete già una diversa percezione e questa stessa profumazione, la porterete poi con voi quando uscirete, sia sulla pelle sia al naso sia nelle mente. Potete anche intensificare i profumi, mettendo sull’asciugamano delle gocce di finocchio o di zenzero (ne bastano 10), con 1 grammo di olio d’oliva, per diluirlo un po’: questo vi aiuterà a recuperare le forze se siete esausti ed a riattivare la circolazione (con l’asciugamano pulire tutto il corpo e poi risciacquare).

Anche il pavimento del bagno può essere sfruttato: viste le loro proprietà calmanti, utilissime per il sistema nervoso, utilizzate della salvia o della lavanda da porre a terra. Potete anche versarne qualche goccia d’olio sulle mani, strofinarle, poi avvicinarle al naso e respirare gli effluvi per qualche secondo, per intensificarne la potenzialità e rilassare ancora di più la mente.

Candele e oli sono un toccasana per un momento di puro relax

Se volete risollevare l’umore invece, meglio scegliere l’olio di limone e di pompelmo sia prima sia durante sia dopo la doccia “gli oli felici”. Se potete, spegnete tutte le luci artificiali e lasciate solo la luce naturale che entra dalla finestra e quella delle candele; accendete poi la vostra musica soft/rilassante preferita.

Dirigetevi quindi verso la doccia e cominciate il vostro relax: se avete a disposizione le cabine multifunzione o la colonna idromassaggio il gioco è presto fatto! In mancanza, con una modica spesa potete acquistare un maxisoffione che simuli la pioggia o la cascata, in modo da avere un effetto di relax totale; ma anche in assenza di quest’ultimo, non vi preoccupate, anche con il getto normale potete ottenere grossi benefici: basta sapere come fare! Cominciate con il gettito d’acqua fresca o fredda e dai piedi, risalite fino alla vita, poi fino ai seni e resistete quindi qualche secondo facendo la doccia fredda: è ottimale per tonificare e riattivare la circolazione.

Che prodotti usare per una doccia perfetta?

Linea RoseMary Mint by Aveda

Pian piano, portate l’acqua ad una temperatura tiepida e utilizzando un guanto in nylon, strofinatevi tutto il corpo per fare uno scrub ed eliminare le cellule morte superficiali. Procedete poi a lavare il corpo con prodotti adeguati alla vostra pelle, ai vostri bisogni e al vostro gusto: buoni, di qualità, efficaci, idratanti, nutrienti e profumati. Non usate saponi troppo aggressivi, ossia quelli che fanno molta schiuma, e continuate ad utilizzare il gettito tiepido per un auto massaggio.

Io vi consiglio la strepitosa linea di Aveda RoseMary Mint:

  • Rosmarino e menta risvegliano i sensi
  • Detergono delicatamente
  • Sono prodotti rivitalizzanti
  • Stimolano il benessere del corpo e della mente
  • Ideali per capelli e corpo
  • La profumazione e la freschezza che rilasciano questi prodotti persistono a lungo
  • Capelli e pelle morbida già dalla prima applicazione
  • I prodotti RoseMary Mint sono utilizzabili quotidianamente

Personalmente posso garantire tutti questi benefici, la linea Aveda RoseMary Mint è davvero una bomba!

Ah dimenticavo, quando uscite dalla doccia con la pelle ancora umida, spalmate la vostra crema o olio per il corpo in modo che l’umidità venga trattenuta e la pelle resti perfettamente liscia o, se avete una pelle particolarmente secca, utilizzate una crema idratante gel o una lozione ad assorbimento rapido, io vi consiglio AVEDA – rosemary mint body lotion per una pelle incredibilmente di seta.

Prova anche tu la linea Aveda Rosemary Mint la puoi scoprire sul nostro shop in offerta, regalati anche tu un momento di vero piacere.